Le prochain stage Profondeur & compensation sera le 9 Avril 2023
Présentation en vidéo :
RAPPEL – possibilité d’organiser des stage en fosse sur mesure : Réservation plutot un vendredi soir – contact par email
Vous n’êtes sans licence / club = Pensez à votre certificat médical
CACI modèle certificat type FFESSM
Les derniers stages réalisés:
DIMANCHE 27 NOVEMBRE 2022 – Stage à Civaux avec le club Immersyon 85 – super stage avec 16 apnéistes.
DIMANCHE 22 NOVEMBRE – 1er stage 100% pro à la fosse de Civaux thème profondeur & compensation : Objectifs atteint pour les 7 clients stagiaires.
AU PROGRAMME : Du bonheur dans de l’eau chaude avec de la musique !
Mais aussi :
- Les méthodes de préparation et améliorer considérablement votre temps d’apnée
- Les méthodes de compensation – pour votre confort, votre sécurité et vous préparer à des descentes plus profondes (je propose des stages zone 20-40m l’été, y compris sur les magnifiques épaves de Vendée…)
- les techniques d’apnée verticale – FREE – CONSTANT – GUEUSE etc.
- Un contenu complet adapté à votre niveau : Cours théoriques + 3h d’apnée dans l’eau chaude
- Des séances pédagogiques possibles pour les Encadrants stagiaires Apnée et Chasse sous-marine
Matériel :
– Certificat médical (par exemple le certificat type CACI proposé par la fédération)
– Masque de préférence (tuba pas très utile, sauf pour les apnéistes de sécurité) – Les masques “petits volumes” ne sont pas toujours recommandables, car pour débuter il est important d’avoir un bon champ visuel, et une bonne marge d’élasticité pour éviter le plaquage de masque, donc à vous de voir (c’est le cas de le dire)
– Éventuellement une combinaison apnée 2 ou 3 mm (en maillot de bain les gens commencent à avoir froid au bout d’une heure en moyenne)
– Éventuellement de lunettes spéciales profondeur
– Éventuellement pince nez (un pince nez basique peut être intéressant aussi, y compris pour travailler la compensation par la méthode de Frenzel que l’on cherchera la plus fine possible)
– éventuellement bonnet de bain silicone = gain de chaleur et de glisse