Prestations

Du très débutant au très confirmé – Je vous propose des initiations, des sorties en mer, des stages, du coaching et des formations adaptés à vos besoins.

Apnée statique et découverte en piscine – Tout public
Une séance très riche en enseignement pour apprendre les bases de l’apnée. Nous verrons donc :

  • La sécurité de base
  • La souplesse du corps & les étirements qui améliorent vos capacités
  • La souplesse de l’esprit également avec des méthodes préparatoires (issues de la sophrologie, du yoga, etc.)
  • Les techniques d’échauffement pour protéger votre corps
  • Le relâchement dans l’eau – Comment stimuler sa motivation par la notion de plaisir et de nouveauté
  • Les méthodes de prise d’air avant l’apnée – Savoir ventiler sans se mettre en danger
  • Des astuces pour progresser, si vous avez envie de continuer l’aventure subaquatique !

Prestation d’hiver pour les clubs et groupes de passionnés:

  • Animations apnée statique : Méthodes de préparation à l’apnée, échauffements spécifiques, étirements spécifiques, méthodes de ventilation et prise d’air, construction d’une progression, entrainement plaisir vs performance, organisation de la sécurité
  • Animations apnée dynamique : Echauffements spécifiques, étirements spécifiques, révision technique et matériel, travail sur la sensation en DNF (sans palme), gestion du lestage, construction d’une progression, tables d’entrainement, organisation de la sécurité – organisation d’une séance de prise de perf / pourquoi ne pas faire de perf. lors d’un entrainement non adapté.
  • Cours théoriques chasse sous marine : techniques d’approche et de chasse, biologie des poissons + répartition et migrations en fonction des saisons, conseils matériel (atelier personnalisation matérielle possible)
  • Passage des niveaux d’apnée & pêche sous-marine de la FFESSM
  • Séances pédagogiques et préparation des candidats à l’examen d’initiateur ou de moniteur
  • Formations sauvetage RIFA (Apnée et Pêche sous-marine) – PROTÉGER – ALERTER – SECOURIR – utilisation de la VHF vs téléphone – rédaction d’un Plan de secours (POS) – utilisation de l’oxygène dans le cadre fédéral – notion de secourisme en équipe (RCP – DSA – Oxygène – appel…) – Prévention syncope – sauvetage en milieu naturel zone 6m – techniques de hissage et de mise en sécurité de la victime – alternative matérielles pour les femmes (et les hommes…) qui n’arrivent pas à sortir une victime de l’eau.
  • Révisions sauvetage – organisation de la sécurité en piscine ou en mer – Rédaction Plans opérationnels de Secours
  • Sortie biologie faune & flore. Reconnaissance et cuisine des algues.

Découverte en milieu naturel & Randonnée aquatique en carrière
La carrière de La Roche Sur Yon est un site extraordinaire. Le site est protégé et interdit au public par mesure de sécurité, il est également préservé de la pollution. L’été l’eau dépasse souvent les 25°C avec 10m de visibilité ! Un endroit magnifique entouré d’arbres. Un endroit idéal pour la pratique de l’apnée profonde et les exercices de plongée (pompiers, gendarmes, associations autorisées…) avec plus de 52m en son centre ! Mais je pense qu’il est aussi idéale pour découvrir sensibiliser Adultes et enfants à la protection de l’environnement et de l’eau. Grâce à un partenariat avec Vendée-Eau et la ville de La Roche Sur Yon, je propose des découvertes de milieu aquatique en partenariat avec l’association Immersyon. L’été 2021 malgré les contraintes Covid, nous avons par exemple initié 70 enfants dans le cadre de l’opération « sport vacances ». Ils ont pu voir la beauté du milieu avec des plantes aquatiques et ses petites méduses d’eau douce qui sont les bio-indicateurs d’une grande qualité d’eau. Bien sûr, les stars de la carrière restent les carpes qui émerveillent petits et grands.

Randonnée aquatique et apnée en mer
Je vous propose de venir avec moi découvrir la faune et la flore de Vendée. Je pourrais répondre à la plupart de vos questions étant Biologiste diplômé d’état, photographe et vidéaste amateur, mais également chasseur respectueux passionné par l’approche des animaux. Quoi de mieux de pratiquer l’apnée entouré des merveilles du monde sous-marin ? Je connais très bien le secteur avec ses roches riches en poissons et ses épaves riches en émotions, parfois dans 1m d’eau seulement ! Alors dès que la météo est bonne, n’hésitez pas à explorer les eaux extrêmement riches de Vendée.


Sorties et coaching Chasse sous-marine – approche des poissons – photographie & vidéo
La Vendée offre une flore et une faune exceptionnelle, je vous propose de vous guider à la découverte de ce département qui possède un des plus grand littoral de France. A condition que l’eau soit claire… Mais au large et sur les iles justement l’eau est souvent claire, il faut connaitre !

Apnée et chasse sur épave – Sorties au large
De nombreuses épaves existent en Vendée où les opérations militaires furent nombreuses. Les moins profondes émergent à marée basse et permettent même aux débutants de vivre cette aventure mémorable ! Des épaves exceptionnelles se trouvent au large sur des fond de 30 à 45m (niveau expert). Certaines abritent des poissons par milliers. N’hésitez pas à consulter le livre 60 épaves de mes amis Hervé et Pascal, il est même possible de l’avoir en version dédicacée si vous le demandez gentiment ! Mon bateau est équipé hauturier et il n’est pas rare que nous allions à plus de 60kms de la côte pour vivre des aventures comme vous n’en avez jamais vu… Pas besoin de prendre l’avion pour aller à l’autre bout quand l’Atlantique nous propose ici des eaux qui dépasse les 22°C avec des visibilités souvent supérieur à 20m, et des poissons par milliers dont des thons de plus de 200kg, des bonites, des requins, tortues, dauphins… Si vous voulez une sortie d’exception et unique en France, vous êtes au bon endroit.

Formations individuelles ou collectives – animations – passage de diplôme
Je peux vous proposer des prestations personnalisées pour vous ou votre club :

  • Animations apnée ludique débutants ou initiés
  • Cours théoriques Apnée, biologie ou chasse sous marine
  • Passage des niveaux d’apnée & pêche sous-marine
  • Séances pédagogiques et préparation des candidats à l’examen d’initiateur ou de moniteur
  • Formations sauvetage RIFA-Apnée et RIFA-Pêche sous-marine
  • Révisions sauvetage – organisation de la sécurité en piscine ou en mer – Rédaction Plans opérationnels de Secours
  • Sortie biologie faune, flore. Reconnaissance et cuisine des algues.
  • Coaching sportif – préparation aux compétitions, y compris pour les non plongeurs, la plupart des méthodes étant non seulement transposables, mais en plus l’outil apnée peut être très efficace et pertinent pour des sportifs de haut niveau dans d’autres disciplines.
  • Formation à l’utilisation du sondeur et de l’électronique bateau
  • Formation ou mini-stage photo / vidéo avec photomontage, vidéomontage, travail sur l’audio et le mixage (étant plongeur niveau 4 également, il est possible de planifier une animation en plongée scaphandre)

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