Des prestations très diverses

De nombreuses prestations sur-mesure que vous soyez seul ou en groupe (devis par email)

De la passion et de l’éthique
Mon objectif : Vous motiver et catalyser votre progression avec une pratique naturelle de l’apnée.
En cours particulier ou en petit groupe, vous allez progresser très rapidement avec un maximum de plaisir et de sécurité. Souvent une seule séance suffit à débloquer les principaux obstacle à la progression. Ma spécialité : approcher les animaux – reconnaitre le bruit des différents poissons, établir le contact avec eux, mieux connaitre ce biotope marin extraordinaire et peut-être aussi mieux vous connaitre vous même avec un travail sur les sensations et le bien-être.

Du très débutant au très confirmé…

Je fais très peu de sorties « standardisées ». Étant très passionné et ayant des compétences pluridisciplinaires et une longue expérience (pratiquant, compétiteur, encadrant et formateur de formateur), je préfère vous proposer un programme sur-mesure en fonction de vous, du lieu, de la météo et tout cela à tarif raisonnable. Cela permet que tout le monde se fasse plaisir, et moi aussi en partageant mes connaissances. Je vous propose une transversalité sur les thèmes suivants :

  • Chasse sous-marine / toutes techniques
  • Préparation et optimisation du matériel / réparations / astuces multiples et personnalisation
  • Biologie & connaissance des espèces animales et végétales
  • Techniques d’approches des poissons et des animaux en général – recherche d’indices
  • Prospection & travail sur l’électronique
  • Apnée / toutes techniques
  • Assouplissements / échauffements / comment préparer vos sorties apnée
  • Préparation physique générale ou spécifique / construire vos entrainements
  • Relaxation & bien être / optimiser vos capacités tout en ayant du plaisir et de la motivation
  • Coaching personnalisé possible / mise en place d’une progression
  • Nutrition de base de l’apnéiste / préparation, valorisation et cuisine (poissons, algues, etc.)
Les algues, des aliments incroyables et une belle source de motivation pour les non-chasseurs

Vous pouvez aussi consultez ma chaine Vidéo2mam avec de nombreux tutoriels et vidéos gratuites


CONDITIONS DE PARTICIPATIONS AUX STAGES & sorties
– rappel : étant professionnel, je peux vous prendre en stage SANS LICENCE – ni certificat médical*
– Vous devez avoir une assurance Responsabilité Civile pour la pratique de la chasse sous-marine
– *Un certificat médical « CACI » sera obligatoire pour pratiquer l’apnée > 6 m de profondeur – télécharger un modèle de CACI
– Pour les licenciés FFESSM, amenez votre licence & vérifiez que votre CACI a été intégré à votre dossier (QR code)
– Pour certains stages je vous demanderais un paiement à l’avance par virement sur mon compte pro.

Exemple de prestations fréquentes :

Cours théorique découverte apnée et chasse sous-marine + atelier matériel (minimum 2h)
Une séance idéale apprendre à mieux organiser vos sorties. Cette séance peut se faire en cours particulier à domicile ou avant une sortie en mer, amener votre matériel et vos questions ! A voir ensemble :
– FAQ (foire aux questions) + Clarifier et démystifier l’apnée et la chasse sous-marine
– Comment organiser vos sorties en fonction du lieu, de la météo, de la saison, des dangers…
– Comment choisir votre matériel, les achats inutiles / faire des économies
– Bien préparer et utiliser votre matériel avec les aspects sécurité, confort, hygiène, personnalisation, astuces diverses et bricolages

Ci-dessus à Concarneau : Les ateliers peuvent être intégré à des journées de stage en milieu naturel

Cours de chasse sous-marine débutant – initiés – experts et compétiteur
Progresser en chasse sous-marine demande du perfectionnisme et de l’organisation, de l’observation, de la prospection, de l’analyse… Tout cela pour comprendre où et quand trouver les poissons, et réussir à les approcher. En présence d’un moniteur d’expérience vous progresserez 10 fois plus vite.

La chasse sous-marine en binôme : l’efficacité est dans le détail

Initiation apnée + Séance « Bien être » via l’apnée statique = TOUT PUBLIC (minimum 2h)
Une séance sur le travail de soi & le bien être, ouverte à tout le monde, y compris aux non plongeurs, aux aquaphobes… Passionnante pour le grand public & riche en enseignement pour les plongeurs souhaitant revoir les bases de la préparation sportive et apnée. Cette séance peut être organisée chez vous (surtout si vous avez une piscine ou un plan d’eau), au bord de la mer, en lac, en carrière, en piscine… Nous verrons donc :

  • La « souplesse de l’esprit » avec de multiples méthodes (petite cuisine maison issues de la sophrologie, du yoga, etc.)
  • La souplesse du corps & les étirements qui améliorent vos capacités physiques
  • Les techniques d’échauffement pour protéger votre corps
  • La sécurité de base pour ceux qui veulent s’entrainer régulièrement en apnée
  • Le relâchement dans l’eau – stimuler sa motivation – plaisir et sensations
  • Les méthodes de prise d’air avant l’apnée – Savoir ventiler sans se mettre en danger
  • Des conseils et des clés de progression, si vous avez envie de continuer l’aventure subaquatique !

Découverte – Apnée en milieu naturel & Randonnée aquatique
En Mer ou en lac ou en carrière.

Mon site préféré : En eau douce à la carrière de La Roche Sur Yon

La carrière de La Roche Sur Yon est un site extraordinaire. Protégé et interdit au public par mesure de sécurité, il est également préservé de la pollution. L’été l’eau dépasse les 25°C l’été en surface avec 10m de visibilité ! Un endroit magnifique entouré d’arbres. Un endroit idéal aussi pour la pratique de l’apnée profonde et les exercices de plongée (pompiers, gendarmes, associations autorisées…) avec 53m en son centre ! J’utilise ce site depuis 2008 pour sensibiliser Adultes et enfants à la protection de l’environnement et de l’eau. Grâce à un partenariat avec Vendée-Eau et la ville de La Roche Sur Yon, je propose des découvertes du milieu aquatique pour les enfants de 8 à 16ans. L’été 2021, malgré les contraintes Covid, nous avons initié plus de 70 enfants dans le cadre de l’opération « sport vacances ». Ils ont pu voir la beauté du milieu avec des plantes aquatiques, et ses petites méduses d’eau douce qui sont les bio-indicateurs d’une grande qualité d’eau. Bien sûr, les stars de la carrière restent les carpes qui émerveillent petits et grands !

Prestation d’hiver pour les clubs et groupes de passionnés:

  • Animations apnée statique : Méthodes de préparation à l’apnée, échauffements spécifiques, étirements spécifiques, méthodes de ventilation et prise d’air, construction d’une progression, entrainement plaisir vs performance, organisation de la sécurité
  • Animations apnée dynamique : Echauffements spécifiques, étirements spécifiques, révision technique et matériel, travail sur la sensation en DNF (sans palme), gestion du lestage, construction d’une progression, tables d’entrainement, organisation de la sécurité – organisation d’une séance de prise de perf / pourquoi ne pas faire de perf. lors d’un entrainement non adapté.
  • Cours théoriques chasse sous marine : techniques d’approche et de chasse, biologie des poissons + répartition et migrations en fonction des saisons, conseils matériel (atelier personnalisation matérielle possible)
  • Passage des niveaux d’apnée & pêche sous-marine de la FFESSM
  • Séances pédagogiques et préparation des candidats à l’examen d’initiateur ou de moniteur
  • Formations sauvetage RIFA (Apnée et Pêche sous-marine) – PROTÉGER – ALERTER – SECOURIR – utilisation de la VHF vs téléphone – rédaction d’un Plan de secours (POS) – utilisation de l’oxygène dans le cadre fédéral – notion de secourisme en équipe (RCP – DSA – Oxygène – appel…) – Prévention syncope – sauvetage en milieu naturel zone 6m – techniques de hissage et de mise en sécurité de la victime – alternative matérielles pour les femmes (et les hommes…) qui n’arrivent pas à sortir une victime de l’eau.
  • Révisions sauvetage – organisation de la sécurité en piscine ou en mer – Rédaction Plans opérationnels de Secours
  • Sortie biologie faune & flore. Reconnaissance et cuisine des algues.
  • Stages sur commande
Ci dessus l’organisation d’un stage en fosse 20m

Randonnée aquatique et apnée en mer
Je vous propose de venir avec moi découvrir la faune et la flore de Vendée. Je pourrais répondre à la plupart de vos questions étant Biologiste diplômé d’état, photographe et vidéaste amateur, mais également chasseur respectueux passionné par l’approche des animaux. Quoi de mieux de pratiquer l’apnée entouré des merveilles du monde sous-marin ? Je connais très bien le secteur avec ses roches riches en poissons et ses épaves riches en émotions, parfois dans 1m d’eau seulement ! Alors dès que la météo est bonne, n’hésitez pas à explorer les eaux extrêmement riches de la Vendée.

Sorties & coaching « approche des poissons »
La Vendée offre une flore et une faune exceptionnelle, je vous propose de vous guider à la découverte de ce département qui possède un des plus grand littoral de France. Au large et sur les iles justement l’eau est souvent claire, vous serait bluffé de la diversité présente en Vendée.

Ma spécialité reste l’approche des animaux, sur terre comme dans l’eau…

Apnée et chasse sur épave et au large
De nombreuses épaves existent en Vendée où les opérations militaires furent nombreuses. Les moins profondes émergent à marée basse et permettent même aux débutants de vivre cette aventure mémorable.

Deux clients heureux avec leurs premiers gros lieus pêché à 30m de fond

Bien sûr des épaves exceptionnelles se trouvent au large sur des fond de 25 à 45m (niveau expert). Certaines abritent des poissons par milliers. N’hésitez pas à consulter le livre 60 épaves de mes amis Hervé et Pascal, il est même possible de l’avoir en version dédicacée si vous le demandez gentiment ! 😉

Mon bateau est équipé hauturier et il n’est pas rare que nous allions à plus de 60kms de la côte pour vivre des aventures comme vous n’en avez jamais vu… Pas besoin de prendre l’avion pour aller à l’autre bout quand l’Atlantique nous propose ici des eaux qui dépasse les 22°C avec des visibilités souvent supérieur à 20m, et des poissons par milliers dont des thons de plus de 200kg, des bonites, des requins, tortues, dauphins… Si vous voulez une sortie d’exception et unique en France, vous êtes au bon endroit.

Gros bars pêchés sur épave profonde en Vendée

Formations individuelles ou collectives – animations – passage de diplôme
Je peux vous proposer des prestations personnalisées pour vous ou votre club :

  • Animations apnée ludique débutants ou initiés
  • Cours théoriques Apnée, biologie ou chasse sous marine
  • Passage des niveaux d’apnée & pêche sous-marine
  • Séances pédagogiques et préparation des candidats à l’examen d’initiateur ou de moniteur
  • Formations sauvetage RIFA-Apnée et RIFA-Pêche sous-marine
  • Révisions sauvetage – organisation de la sécurité en piscine ou en mer – Rédaction Plans opérationnels de Secours
  • Sortie biologie faune, flore. Reconnaissance et cuisine des algues.
  • Coaching sportif – préparation aux compétitions, y compris pour les non plongeurs, la plupart des méthodes étant non seulement transposables, mais en plus l’outil apnée peut être très efficace et pertinent pour des sportifs de haut niveau dans d’autres disciplines.
  • Formation à l’utilisation du sondeur et de l’électronique bateau
  • Formation ou mini-stage photo / vidéo avec photomontage, vidéomontage, travail sur l’audio et le mixage (étant plongeur niveau 4 également, il est possible de planifier une animation en plongée scaphandre)

9 Replies to “Des prestations très diverses”

  1. Vignais

    Bonsoir mam
    Je suis chasseur sous marin et mef1 à la 2 ff.
    …. cela fait un moment que je te suis sur les réseaux, je pense que tu es la personne qu’il me faut.
    Par avance merci de ton retour

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  2. Coline

    Très bonne première expérience avec Marc-André en apnée carrière.
    Il a été réactif et de bon conseil pour l’élaboration d’une session découverte pour 2.
    La carrière est un super endroit pour s’initier à cette pratique. Déçue de ne pas avoir réussi à mieux faire, mais ça me donnera une excuse pour venir réessayer 😉

    merci, je recommande 🙂

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  3. Gendry

    Très belle après midi pour des activités familiales avec ma femme et mes trois enfants (4, 7 et 9 ans). Marc-andre, nous a fait découvrir un bel endroit à travers différentes activités aquatiques et une petite balade terrestre en soirée. Résultat, toute la famille est ravie de ce moment nature. Marc-andre a su s’adapter a nos attentes et a partagé sa passion pour le vivant. Moi, j’ai pu découvrir mes premières sensations sur des apnées à près de 20 mètres, très content et je me dis que j’ai encore un peu d’expérience a acquérir. Merci pour tout.

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  4. Olivier

    1ère expérience en carrière : un endroit incroyable, des supers conseils : à faire absolument !
    et 1ère sortie en mer découverte du milieu : poissons, algues, épaves.. belle expérience avec partage des connaissances .. recettes de cuisine à base d’algues, j’ai même appris comment tuer un poisson sans le faire souffrir !!
    Marc André sait s’adapter à tous les niveaux et faire partager son amour du milieu .
    Devrait être d’utilité publique !!

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  5. Jacques-Martial Bouet

    Des poisons, des poissons, et encore des poissons. Des petits, des gros, et des énormes !!!

    Le 13 juillet, j’ai fait une sortie aux Sables d’Olonne avec Marc-André sur un site exceptionnellement poissonneux. Sars et bars en abondance, dont certains vraiment gros. Mais aussi : balistes, vieilles et congres. Les conditions remarquables de visibilité (une belle période de vents de terre) nous ont permis de nous régaler.

    Etant handicapé (problèmes moteur aux jambes), j’ai particulièrement apprécié l’aide qui m’a été apportée tant sur le bateau que dans l’eau. Sans cette assistance de tous les instants, je n’aurai pas profité des conditions peu communes de visibilité et d’abondance de faune. Un exemple, Marc-André me donnait un lest qui me permettait de descendre sans forcer. Arrivé au fond, soit je le lâchais pour me déplacer, soit je le gardais pour observer, sans bouger, les poissons tout proches. Ils n’avaient pas été dérangés par mon arrivée, beaucoup plus discrète que si j’avais palmé.

    Une très belle sortie que je vais essayer de renouveler au plus vite. Pour être sûr d’être bien entouré, j’avais réservé le bateau pour moi seul. Si vous voulez profiter complètement de la faune et de la flore en toute sécurité, n’hésitez-pas à privilégier cette solution. Elle a un coût, mais il n’est pas excessif par rapport à la qualité de la prestation et au bonheur qu’elle procure.

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  6. A. Leroy

    Deux très belles sorties réalisées autour de l’île de Ré (saint-Jacques et pétoncles en avril, poisson et crustacés en juillet).
    Enthousiaste, passionné et pédagogue, Marc-André fait partager ses innombrables connaissances avec patience et bonne humeur. Des fondamentaux aux trucs et astuces de l’observation et de la chasse sous-marines, les sorties avec lui sont de belles aventures ! A recommander chaleureusement !

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  7. JULIEN S

    Je suis chasseur sous marin depuis 5 ans et je ne progressais plus dans mes apnées (40s) et dans mes approches .
    J’ai fait appelle à Marc-André, que je suis depuis ses débuts sur les réseaux. J’ai pris une sortie en cours particulier (seul sur le bateau) .
    Départ 16h , coaching sur une belle épave, pendant environ 2h, plusieurs apnées sous les conseils de avisés de Marc (ventilation, détente,approche…). Déjà je suis passé de 40 s à 1 min sans m’en rendre compte et sans forcer.
    Cette nouvelle approche m’a permis de voir des Bars, un gros homard, des rougets, et de nombreux poissons.

    Nous sommes allés sur plusieurs spots pour voir du gros poissons et là je n’est pas été déçu…
    – Gros Banc de sars énormes
    – Des Bars jusqu’à 7 kg
    Et pour le bouquet final, nous avons bien préparé et fait une apnée vraiment longue (plus de 1’20), et une escadrille d’une quarantaine de gros Maigres est venu défiler à 1,5 m de mon masque.
    Cette sortie de 6 h m’a permis de progresser de 40s à 1m20 en prenant beaucoup de plaisir et une bonne dose d’adrénaline. Avec des images  plein la tête.
    C’est une prestation sur mesure d’un très bon rapport qualité/prix et très convivial qui laissera un avant et un après dans ma passion de chasseur sous marin. Encore MERCI Marc-André.

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  8. Benoît Le Glédic

    Je viens d’effectuer le stage d’initiation en Apnée statique.
    Le cours a été top et les conseils donnés permettent une progression à chaque apnée.
    Hâte de débuter la profondeur.
    Merci MAM

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